Tê bì chân tay: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và phòng ngừa

tê bì chân tay là một triệu chứng phổ biến, có thể gặp từ người già đến người trẻ. nếu tình trạng này kéo dài mà không ược điều trị cr tển ến một số biến chứng khó lường như: đau nhức, teo cơ hoặc bại liệt, …

cảm giác tê bì là gì?

tê bì thực chất là tình trạng rối loạn cảm giác hay dị cảm một phần hoặc hoàn toàn ở một số vị trí trên cơ th. tình trạng này thường đi kèm với cảm giác đau nhói bất thường như kim châm không liên quan đến kích thích cảm giác. ngoài ra, người bệnh còn có thể có cảm thy đau, liệt ngọn chi,… thông thường tê bì liên quan ến các rối loạn chức năng của thhầạn1 ().

vị trí

1. tay you

tê tay là một Trong những hiện tượng thường gặp nhất, cảm giac này xảy rac thể do rễ thần kinh bị tac ộng, chèn ep lên ho hoặc cổ tay là 2 vị trí rất hay bị. hiện tượng này có thể xảy ra sau khi lao động, làm việc quá sức hoặc ngồi yên một chỗ quá lâu. (2)

2. you chân

chứng tê chân crểu hiện tê nhẹ như kim châm ở giai đoạn ầu, là cảm giác ngứa râm ran xuất hiện ở phần đùn và từ m mug xuống chân, ngon chân hoặc cả

3. tê đầu ngón tay

<p khác nhau…

4. tê vùng mặt

tê mặt là tình trạng mặt mất khả năng biểu đạt cảm xúc do tổn thương thần kinh. cơ mặt có thể rũ xuống hoặc yếu đi ở một hay cả hai bên mặt. tình trạng này có thể kéo dài trong thời gian ngắn hoặc lâu hơn tuỳ vào từng nguyên nhân khác nhau.

5. you bả vai

Đây là tình trạng bả vai bị tê bì và có thể đi kèm với các triệu chứng như cứng cơ và đau nhức vai. mức ộ phụ thuộc vào cácynyên nhân cụ thể và thường là hệ quả do vận ộng, ngủ sai tư thế hoặcccc có dr

6. tea got chân

gót chân cùng với cả bàn chân giữ vai trò chống đỡ cho cơ thể, nếu không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách sẽ rất dt ơn. Đây là tình trạng đau nhức, tê bì tại gót chân, nguyên nhân thường gặp là do áp lực di chuyển, mang vác nặng…

5. tê nhức toàn thân

các triệu chứng tê bì, nhức mỏi không chỉ gặp ở chân tay, ầu và cũng có có thể xảy ra ở toàn thân, gây cảm giác đau tê nửa ầu, ở ầu dưới da râm ran như bị kiến ​​​​bò hay bị đau dọc xương sườn, hoặc có cảm giác lạnh sống lưng, chân tay nhức mỏi, đau dáyc.

tê bì chân tay là gì?

tê bì chân tay (limb numbness) là hội chứng bệnh thần kinh phổn biến nhất, có thể bắt gặp ở bất kì ai dù là từ thiếu niên there are những người cao ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Đối tượng dễ mắc phải tình trạng tê tay chân

1. người cao tuổi

Đối tượng có nguy cơ cao nhất là những người già, vì ở người lớn tuổi, xương khớp sẽ lão hóa theo thời gian, dễ ƻn. bên cạnh đó, do tính chất của công việc, những người làm nghề lái xe đường dài, làm việc văn phòng có tiếp xúc với máy tính trong nhiều giờ liên tục, hay những người thường xuyên phải lao động động chân tay nặng, người bị chấn thương trong lúc làm việc, luyện tập thể thao hay bị tai nạn giao thông… cũng là những đối tượng dễ bị tê tay chân.

2. bệnh nhân rối loạn chuyển hóa

không chỉ vậy, các bệnh rối loạn chuyển hóa như: đái tháo ường, mỡ máu cao cũng là những nguyên nhân thường gặn gây chên tì nguyên nhân là do ở nhóm bệnh này có sự tổn thương vi mạch dẫn tới tình trạng thiếu hụt máu cấp nuôi dưỡng thần. biểu hiện lúc đầu có thể chỉ đơn giản là rối loạn co thắt mạch máu, khi co thắt dẫn tới thiếu máu gây tê tay chân.

các triệu chứng này hoàn toàn có thể khắc phục nếu ược phát hiện sớm và sẽ giúp giảm, thậm chít tê tê bì nhưng nếu không chữa trịm mà ể dẫn tới tình trạng teo cơ, trợt loét.

3. phụ nữ sau sinh

Tay Sau Sinh Cũng là hiện tượng pHổ biến ở phụ nữ sau khi sinh với biểu hiện là các ngón tay tay tho thoảng bị tê cứng, có k kteo tê buốt, chích hoặc chuột rút. cơn đau có thể bị lan sang các vùng như cẳng chân, mông, đùi,… thậm chí có thể hạn chế khả năng di chuyển nêu không được điớu.</iớu.

nguyên nhân gây bệnh

viện rối loạn thần kinh và ột quỵc gia (children) cho biết: cc nhiều nguyên nhân dẫn ếnn ến tê bì chân tay tay trai, phải kèm Theo đau nhức xương khớp, trong đ đ wow:

1. thoái hóa cột sống

thường xảy ra về đêm hoặc khi thay ổi thời tiết, thoai Hóa cột sống khiến sụn khớp, ốt sống bị bị bào mòn, cọ xát với rễn kinh gây đau nhhhc, that lưng xuống xuống xuống xuố

2. thoát vị đĩa đệm

thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân gây tê tay chân phổ biến, thường gặp ở đĩa đệm cột sống cổ và thắt lưng. tình trạng này xảy ra khi nhân nhầy tràn ra khỏi bao xơ ĩa ệm sẽ chèn ep dây thần kinh cột sống, từ đn ến tê bìr danh tay cùng hai chân khi ến ận c.

4. thoái hóa khớp

khi khớp tay, khớp ầu gối hoặc khớp hang bị bào mòn, tổn thương do các yếu tố tố tố tốc cực sẽ làm tay, chân vận ộng khó khĂn và dẫn ến tê bì bì, bay, bay, bay.

5. viêm đa khớp dạng thấp

tình trạng khớp tay, khớp chân bị viêm nhiễm, tổn thương cũng sẽ gây tê bì tay chân và thường xảy ra sau khi nằm hoặc ngồi quá lâu tạt và ị v.

6. hẹp ống sống

đy là một loại bệnh bẩm sinh với tình trạng cột sống bịn biến dạng, thu nhỏ lại, làm các rễ thần kinh chạy qua bị chèn chèn epo, gây ra gây tê tay tay ty t ục k ục. tình trạng này nếu để lâu sẽ gây tắc nghẽn lưu thông máu, vận động khó khăn.

7. Đa xơ cứng

các vấn đề liên quan đến thị lực, tê, ngứa, yếu cơ… là biểu hiện của đa xơ cứng. bệnh này có tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương, gây tổn thương màng bọc myelin và dẫn đến triệu chứng tê bì chân

8. viêm đa rễ thần kinh

tình trạng này xảy ra khi hệ thần kinh ngoại biên bị tổn thương làm rối loạn cảm giác, dẫn đến tê tay chân. nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh nhân có thể tử vong do suy hô hấp, sặc phổi.

9. xơ vữa động mạch

Đây là là nguyên nhân hàng đầu gây nên các cơn nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tai biến mạch máu não. dấu hiệu tê tay chân là do các khối vật chất bất thường bám lên thành mạch gây xơ cứng, hẹp lòng mạch, chèn ép dây thần kinh.

10. một số nguyên nhân khác

• làm việc không khoa học

  bê vác vật nặng, ngồi, ứng quá lâu ở một tư thế, lười vận ộng và thường xuyên ngồi dưới may lạnh sẽ gây tổn thương dây thần kinh dẫn ến ến ến ến

  • sinh hoạt sai tư thế

    những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày như: nằm nghiêng người, gối quá cao, đi giày cao gót thường xuyên, … ều có thể thành Ẻn nguyên.

    • nguyên nhân tê tay chân do chấn thương

      day thần kinh ngoại biên có thể bị tổn thương do ngã, tai nạn, va chạm cũng sẽ khiến tê bì chân tay.

      cảnh báo!!! day thần kinh ngoại biên bị tổn thương là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hội chứng ống cổ tay và hội chứng ố>

      • thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi

        tâm trạng mệt mỏi, căng thẳng do áp lực công việc, cuộc sống kéo dài có thể kích thích các tế bào thần kinh gần bề mặt da, gây ra hiện tượng ngứa và và và.

        triệu chứng thường gặp của tê bì tay chân

        các dấu hiệu khởi phat ban ầu của tê chân tay thường rất nhẹ: tê các ầu ngón tay, chích, dị cảm, kiến ​​bò, chuột a rút, nhức mỏi … do đó mà người thĂm khám sớm. KHI BệNH Càng ể Lâu Thì MứC ộ Tê đau Sẽ Càng TăNG, Lúc Này, Các Ngón Tay Bị Tê nhức, Tê Buốt NHIềU HơN, Nhanh Chong Lan Cơn đau NHứC XUốNG DọC DọC DọC DọC CÁH TAY TAY TAY. Đồng thời, ở các ngón chân, bàn chân, cổ chân, cẳng chân, đùi, mông, vùng thắt lưng… cũng có thể xuất hiện tình trạng tự>.ng t

        ngoài ra, một số triệu chứng bệnh có thể xảy ra tùy vào các nguyên nhân như đau vai gáy, đau thắt lưng do thoái hóa cột sống; đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng; biểu hiện ăn nhiều, uống nhiều trong đái tháo đường; liệt vận động trong viêm đa dây thần kinh;…

        khi nào cần gặp bác sĩ?

        nếu triệu chứng xuất hiện liên tục khoảng trên 6 tuần thì cần đến ngay các cơ sở y tế thăm khám sớm. trong trường hợp tê tay chân chỉ xuất hiện khoảng 1 – 5 tuần có thể do tác nhân cơ học, cần theo dõi thêm.

        biến chứng

        nhiều người thường cor xu hướng coi thường, xem nhẹ, thậm chí bỏ qua việc điều trị tay chân, mà không biết rằng điều này có thũnn ẫnn những chông ch ỏm. /p>

      • Ảnh hưởng đến chức năng vận động, đi lại, khó khăn trong sinh hoạt và làm việc;
      • nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nặng nề như: đại tiể tiện không tỡ,
      • nếu không ược phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn ến các khối u, ung thèn ép vào hệ thống dây thần kinh, nguy hiểm ng h.

      phương pháp chẩn đoán

      thông thường, bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán dựa trên các triệu chứng lâm sàng và chẩn đoán hình ảnh để tìm ra cácung dấth b. một số phương pháp thường được chỉ định thực hiện gồm:

      • chụp x-quang
      • chụp cắt lớp vi tính ct
      • chụp cộng hưởng mri
      • Điện cơ đo lường mức độ của cơ bắp

      kết quả kiểm tra cận lâm sàng kết hợp triệu chứng lâm sàng sẽ là cơ sở ể ể Bac sĩ chẩn đoán chính xác nguyn nhân và mức ộ ộnh, từ ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ư ề ề

      cách xử lý và điều trị

      tù theo tình trạng bệnh lý của người bệnh, bac sĩc có /p>

      bên cạnh đó, dựa vào căn nguyên gây bệnh mà bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị kết hợp:

      • Đái tháo đường: kiểm soát đường huyết tốt
      • rối loạn chuyển hóa lipid máu: kiểm soát lipid máu ở ngưỡng an toàn
      • vitamin thiếu: sung vitamin bổ
      • thoái hóa cột sống: Điều trị thoái hóa
      • viêm khớp: Điều trị viêm khớp
      • nhiễm độc: Điều trị nhiễm độc

      biện pháp phục hồi

      bệnh tê chân tay sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Không chỉ thăm khám, điều trị Theo chỉ ịnh của Bác sĩ chuyên môn, mỗi người cũng có cr thểc hiện một số bài tập nhằm giúp Mou lưu thôông cường cườc khhỏe …

      1. tập luyện yoga

      yoga từ lâu đã Trở Thành Hình Thức Rèn Luyện sức khỏe phổn với các bài tập rất nhẹ nhàng nhưng đem lại hiệu quả cao, ặc biệt là ối với ngườc bay. tuy nhiên, ể có hiệu quả chữa bệnh tốt nhất, người bệnh nên tìm học các lớp yoga uy tan, chuyên nghiệp ể ược hướng dẫn tập luyện đ only cach.

      2. Đi bộ

      các bệnh cơ xương khớp sẽ gây hạn chế vận động rất lớn cho người bệnh, vì vậy đi bộ là phương pháp đơn giản. cần lưu ý trong khi đi bộ, hãy cố gắng duy tốc ộ vừa pHải, traánh đi quá nhanh, vận ộng mạnh gây mất sức, tình trạng bệnh nặng h, ảng ếng ếng ếng ếng ếng ếng ếng ế

      3. massage

      thời điểm pHù hợp nhất ể thực hiện massage là trước giờ đi ngủ và thực hiện trong khoảng từ 20 – 30 phút, từ cổ chân lên đùi và ngược lại, từ cổ tay ế massage tay chân thường xuyên sẽ giúp kích thích lưu thông máu trong cơ thể, không những giảm tình trạng tê bì tay chân mà còn giúp đem ại thgi

      biện pháp phòng tránh

      >

      • CHế ộ ăNG CầN Bổ SUNG NHIềU THựC PHẩM LÀNH MạNH, CHứA NHIềU CHấT DINH DưỡNG, VI CHấT TốT CHO Cơ THể, Hệ XươNG KHớP, Hệ Thần Kinh, Máu như vitamin d, vitamin d, vitamin k … vitamin k …
      • Có kếchch tập luyện thể dục thha thao hàng ngày, pHù hợp với thể trạng ểể xương khớp chắc khỏe, dẻo dai, Máu huyết ược lưu thông ổn ịnh … <<
      • sắp xếp hợp lý thời gian làm việc và nGhỉ ngơi, traánh ngồi lâu một vị trí, có thể đi lại khoảng 5-10 phút sau khi ại lại khoảng 5-10 phút sau khi làm làm tron ​​von viụtc giû 1. bên cạnh đó, cũng cần tránh làm việc trong nhiều giờ liền, giữ tinh thần thoải mái, tránh áp lực quá nhiều vì công việc.
      • Các thực phẩm, ồ uống, chất kích thích như rượu bia, thuốc la, ồ Ăn nhanh, ồ ă Ăn chiên rán… cần ược hạn chếi tối đa vì những loạc phựm này choc hơn mà còn lấy đi những chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp, hệ thần kinh và>
      • luôn giữ cân nặng ở mức cân bằng, việc tăng cân qua mứcc có thể tạo ap lực lên cột sống dẫn ến thoai Hóa cột sống, thoáááv vị ĩa ệm …
        

        dinh dưỡng cho người bị tê bì tay chân

        tình trạng cũng có thể là do thiếu chất Dinh dưỡng thiết yếu nên người bệnh cần xây dựng chế ộ Ăn uống hợp lý kết hợp với việc điều trị.

        vitamin d và vitamin k ặc biệt quan trọng ối với các bệnh nhân mắc bệnh tê chân tay, thường có trong các thực phẩm như: trứng, cá, ậuxo c, …

        Theo nghiên cứu, việc bổ Sung ầy ủ ủ vitamin d sẽ giúp người bệnh tăng cường sự dẻo dẻo dẻi cho xương khớp (3), còn vitamin k có tac dụng gi -giảm đau và v à v à v à v à v à v à v ỏ . , làm chậm quá trình thoái hóa, tăng đề kháng của cơ thể và tăng cường hấp thu canxi cho xương chắc khỏe (4).

        bên cạnh đó, việc bổ sung thêm canxi cho cơ thể bằng thực phẩm giàu canxi bao gồm: hải sản, chuối, sữa… giúp làm chậm lão cơ xơ hóa. ngoài ra, người bệnh cũng nên tránh ăn mặn vì sẽ đẩy nhanh quá trình thoái hóa xương khớp.

        câu hỏi thường gặp

        1. tê bì tay chân khi ngủ là bệnh gì?

        cảm giác bị tê bì chân tay, ngứa ran, thậm chí là tê liệt, mất cảm giác ở chân tay khi ngủ là do nằm sai tư thế, gối quao, khiến dây thần kinh chịu alc lực. NHưNG ở MộT Số TRườNG HợP THì CũNG CC thể Là triệu chứng cảnh bao nhiều căn bệnh nguy hiểm như thoai Hóa ốt sống cổ, viêm dây thần kinh ngoại biên, tiểu ườ this vitamin b12…(5)

        2. tea tay chân có nguy hiểm không?

        cảm giác tê bì ở tay và chân là triệu chứng rất pHổ biến, ặc biệt là thường xảy ra khi giữ một tư Thế Trong một thời gian dài như ngồi, ứng there are khi ngủ dậy.

        tình trạng này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng, nhưng nếu các triệu chứng xuất hiện với tần suất liên tục thì người bệnh cần thăm khám ngay để kiểm tra xem có mắc bệnh lý bên trong nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, viêm khớp dạng thấp, hẹp ống sống, thiếu máu não do thoát vị chèn ép, bệnh đa xơ cứng… hay không. Vậy, ừng chủ quan khi cơ thể mình đang cảnh bao, người bệnh nên sớm tìm hiểu về cach điều trị ể ểể tránh các biến chứng khôn lường có thể xảy ra.

        hỆ thỐng bỆnh viỆn Đa khoa tÂm anh

        • hà nội:
          • 108 hoàng như tiếp, p.bồ Đề, q.long biên, tp.hà nội
          • hotline: 1800 6858 – 024 7106 6858
          • tp.hcm:
            • 2b phổ quang, p.2, q.tân bình, tp.hồ chí minh
            • hotline: 0287 102 6789 – 0287 300 6858
            • fanpage: https://www.facebook.com/benhvientamanh

            như vậy, việc chẩn đoán và đánh giá chynh xác tình trạng tê bì chân tay rất quan trọng ểnh hướng đuều ị ị đúng v. hi đúng các bệnh xương khớp, người bệnh tiểu đường…